【合う相手が分からない人へ】婚活の自己分析でやるべきこと4選

婚活をしていると、ふと立ち止まる瞬間があります。
お見合いのたびに、「この人で本当にいいのかな？」「何を基準に選べばいいんだろう？」と迷ってばかりいました。

もし当時の私が、
・どんな結婚生活を望んでいるのか
・何を大切にしたいのか
を整理できていたら、婚活にかかる時間も心の消耗も、もっと少なかったはずです。

この記事では、成婚退会後に価値観の違いで悩んだ私の経験をもとに、
「後悔しない結婚の準備としての自己分析」についてお伝えします。

私が婚活で必要だと感じた自己分析4つ

自己分析というと「難しそう」「面倒くさそう」と思うかもしれません。
でも大丈夫。私自身、婚活中は完璧な自己分析なんてできませんでした。
次の4つのポイントを意識するだけで、迷いや不安がぐっと減ることに気づきました。

私はこれを婚活中にできず、成婚後にその大切さを痛感しました。

「なぜ結婚したいのか」を言葉にできていますか？

ここが曖昧なままだと、お見合いや仮交際で相手と過ごしていても、「将来を一緒にイメージできる相手なのか」が分からなくなります。

私の場合は、
・寂しがり屋で、将来ひとりは不安だった
・ひとりより、誰かと過ごすほうが楽しいと思っていた
・友人のように何でも話せる夫婦関係に憧れていた
・お金の面でも、ひとりは心配だった

婚活がつらくなったとき、「なぜ結婚したいのだっけ？」と立ち止まることがありました。
この理由を思い出すことで、「だから頑張りたい」と気持ちを立て直せました。

婚活でとても大切なのが、「何を一番大切にしたいか」を知ることです。

結婚していないと分からないことも多いですが、完璧でなくて大丈夫。
まずはイメージしてみてください。

たとえば、
・安定した生活
・家庭の温かさ
・子どもが欲しい
・キャリアを優先したい
・一緒に落ち着いた時間を過ごしたい

優先順位が分からないままだと、「条件がいいから」「なんとなくいい人だから」と曖昧な判断で進んでしまい、後悔につながります。

もちろん、最初からすべてを相手に伝える必要はありません。
大切なのは「自分の中で優先順位が分かっていること」です。

ポイントは3つに絞ること。
判断軸がはっきりし、全部を満たす人を探さなくなるため、相手選びがぐっとラクになります。

婚活で忘れがちなのが、「相手を見る前に、自分の価値観を知ること」です。

特に次の5つは、自分の考えを言葉にしておくことをおすすめします。

・お金の使い方（貯金・生活費・趣味）
・仕事のスタンス（共働き・専業・働き方）
・家事の考え方（分担・得意不得意）
・子どもに対する価値観（希望・育児への不安・役割）
・両親・家族との距離感

お見合いや交際中によく話す内容です。
自分の考えが曖昧だと、話すたびにブレて相手も不安になります。

相手側が自己分析できていないこともあります。
そのときは、交際中に一緒に整理していく姿勢も大切だと思います。

婚活で強み・弱みを知るのは、「自分をよく見せるため」ではありません。
相手に選ばれるためではなく、結婚後に後悔しないため。

私自身、
・自分の考えが正しいと思い込みやすかった
・「きっと何とかなる」と楽観視していた
・誰にも相談できず、ひとりで抱え込んでいた

という弱みがありました。

でもこれは「ダメな点」ではなく、
話し合いができない相手だと苦しくなるサインだったと、今は思っています。

① うまくいった経験を振り返る
② 褒められた言葉を思い出してみる
③ 無理なく続けられた行動を探す

① 何が苦手かを知る
② 無理をしやすい場面を振り返る
③ 繰り返しているパターンに気づく

弱みは直すものではなく、相手選びの基準に使うものです。

婚活をしていると、自分ひとりでは分からなくなる瞬間があります。
そんなときは、第三者に頼ってください。

身近に相談できる人がいなければ、ひとりで抱え込まず、結婚相談所のカウンセラーなど、婚活のプロを頼るのもひとつの方法です。
本気で結婚を考えているからこそ、客観的な視点が、あなたを守ってくれることがあります。

多くの人は婚活をすると、無意識にこう考えがちです。

・どうしたら相手に気に入られるか
・どうしたら選ばれるか
・弱みは見せない方がいい
・理想に近づいた自分を演じよう

これは 「結婚すること」がゴールになっている状態です。

私の体験からも、
・成婚退会後に価値観の違いで苦しんだ
・話し合えていなかったことを後悔した
・誠実に向き合ってくれる人が大事だと気づいた

婚活は「選ばれる競争」ではなく、「この人と生活して後悔しないか」を確かめる時間なのです。

自己分析をすると、頑張りすぎる婚活から、自然体の婚活に変わります。

・条件で選ぶ → 価値観で判断
・我慢する → 話し合う
・不安を抱える → 相談できる

結婚はゴールではなく、生活のスタート。
だからこそ、自己分析は未来の自分を守る準備だと思っています。

あなたが「選ばれる婚活」ではなく、自分を大切にできる婚活ができますように。